Mengsmol kann z Leba u huara chaotisch sii. Termin wo ma ihalta muass, Projekt wo no astönd und Family und Friends wo au Ziit beaspruchen. #stressischda 😵
Hüt laufts so und morn schu wieder anders. D Ruah und d Übersicht phalta isch denn umso wichtiger aber eba au huara schwierig.🥵
Damit immer a Konstanie hesch, helfen Ritual. Villecht hesch io sogar schu es Ritual in dinem Tagesablauf.💁
So oder so stelli diar mini zwei Ritual vor: To-Do-Lista zum in Tag starta und a Spaziergang zum dr Tag beenda.
👉🏻Immer schön an dinem Ritual festheba!