Ritual damit a Konstanti hesch

Mengsmol kann z Leba u huara chaotisch sii. Termin wo ma ihalta muass, Projekt wo no astönd und Family und Friends wo au Ziit beaspruchen. #stressischda 😵

Hüt laufts so und morn schu wieder anders. D Ruah und d Übersicht phalta isch denn umso wichtiger aber eba au huara schwierig.🥵

Damit immer a Konstanie hesch, helfen Ritual. Villecht hesch io sogar schu es Ritual in dinem Tagesablauf.💁

So oder so stelli diar mini zwei Ritual vor: To-Do-Lista zum in Tag starta und a Spaziergang zum dr Tag beenda.

👉🏻Immer schön an dinem Ritual festheba!

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